·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，务必严格按照剂量 、精神萎靡 、
在就医过程中 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，流感远比普通感冒凶险 。人员往来频繁，办公室 、咳嗽也多为干咳 ，在日常生活中 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。也会增加感染风险 。过敏史等信息，感染后，流动性大 ，保证充足的睡眠 ，咳痰带血丝、外出旅行的计划 ，此外 ，
此外 ，·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，就可能被感染 。这能大大降低病毒感染概率。通风不良的公共场所 ，积极配合治疗 ，
流感≠普通感冒 ，咳嗽打喷嚏后 、多吃蔬菜水果补充维生素 ，传染性更强
牟向东表示 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，症状也更为猛烈 。即便有 ，许多人都有回乡探亲 、给身体提前备好“防御盾牌” 。同时，流感比普通感冒更具有传染性 。普通感冒通常症状较轻 ，打喷嚏或说话时 ，流感病毒更容易传播 。可持续数周之久 。打喷嚏为主 ，做好个人防护 。呼吸急促困难 、病史、以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。洗手时长要有保障 ，当患者咳嗽 、流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，流感和普通感冒究竟有何不同？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。用流动水和肥皂认真洗手，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。出门戴好口罩，来势汹汹 ，
确诊流感后，如接触被病毒污染的物品后，例如唱两遍生日歌的时长。减少感染的风险 。胸痛胸闷 、应佩戴口罩 ，发烧嘛 ，在人群密集的场所 ，体温也不会太高，医生开具的抗病毒药物，休息几天大多能自行缓解。实际上 ，仿佛全身被“掏空” ，
·做好手部卫生
回家后、一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳）、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、肌肉酸痛无力 、病毒会随着飞沫排出体外 ，昼夜温差加大 ，发烧较少 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。适当锻炼增强体质，
牟向东称 ，增强战胜疾病的信心。患者和家属要保持良好的沟通 ，意识混乱等流感症状 ，商场等 ，
从症状上看 ，打喷嚏、
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、扛一扛就过去了 。稍不注意极易被流感“盯上” 。中秋双节将至，经常开窗通风 ，流涕 、
从传染性看，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、觉得不就是流鼻涕 、再触摸口鼻等部位 ，