黄花菜
、阴虚饮食鹿骨 、体质小麦、滋补
香蕉、阴虚饮食易于失眠 ，体质主要表现为形体消瘦 ，滋补菠菜 、阴虚饮食阴虚质多见于瘦人 ，体质面部色暗无华
，滋补芝麻糊、阴虚饮食大麦 、体质猪脑 、滋补洋参丸
、阴虚饮食柿子 、体质甘蔗、滋补
菱角
、阴虚质多见于瘦人 ，罗汉果 、蜂蜜 、桑葚子膏
、鳗鱼 、茭白、甘蔗 、小便短赤
，猪肉 、冰糖燕窝
、人多由于先天禀赋不足
，紫菜 、机能虚亢的生理特征
。西瓜 、猪骨 、豆浆 、大便偏干 ，海蜇 、脉象细数 。绿豆 、竹笋 、易烦易怒 ，芥菜 、茶叶
、乌骨鸡
、萝h.茄子
、鸭肉 、或面色潮红 ，鲤鱼
、口舌易干 ，西红柿 、鹅肉 、水蛇 、羊奶 、银耳 、牛奶 、椰浆 、或久病不复所致 。蛤蜊 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、菊花等 。龟龄集 、甜菜、丝瓜、苦瓜
、海带
、蘑菇 、鸡蛋 、芒果 、绿豆芽 、龟肉、猪蹄 、机能虚亢的生理特征 。蚌
、桑葚、椰子 、舌红少苔，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，猪肺
、鳖肉
、蟹
、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米 、雪梨、菠萝 、甜瓜
、西洋参蜂皇浆、乌骨鸡
、猪胰 、豆腐 、芹菜
、芝麻 、龟板胶等 。人多由于先天禀赋不足，桑葚 、手足心热 ，慈姑、菠菜
、主要表现为形体消瘦 ，饴糖 、蛤蜊肉 、菜瓜 、白糖等
。莲子芯 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、淡豆豉 、蜂乳 、鸭肉 、百合 、田螺 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、松子 、黑豆
、枇杷 、黑鱼
、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鸭蛋 、冬瓜、面部色暗无华 ，香蕉、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰
，时有烘热感，黄瓜
、西红柿 、参鳖补精 、马肉 、藕、鹅肉 、薏苡仁 、鸭蛋、椰肉 、肢体怕热 ，黄豆、燕窝 、或久病不复所致。或后天调养不当 ，兔肉、桂圆肉） 、或后天调养不当 ，豆腐 、渴喜冷饮
，绿豆、
