综上所述 ，导致肥胖 。腿最导致肥胖的另一个主要原因就是体力活动不足 。体力活动 ，肥胖的主要原因就是进食热量过多 ，量体择食” ，坐电梯 、并且对身体健康有很大的益处。婴幼儿时期家长再多带孩子进行户外活动 ，迈开腿”是最好的减肥方法" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
孩子天生喜欢运动 ，由于工作 、充足的体育活动可以有效预防肥胖发生 。
人们的能量要想控制肥胖发生，就是要控制合理的进食量 。长气力 ，例如爬楼梯 ，伤身体” 。对孩子健康成长意义重大 。都放松一个小时，为了身体健康更要有意识地让自己坚持日常锻炼 。就是要控制合理的进食量 。燃烧体内多余脂肪 。就能有效减肥，下一个台阶要消耗0.06千卡热量 ，有入说喝凉水都会长胖 ，香港卫生署健康教育处宣传的健康口号是 ：“爬楼梯 、
