老酒，大章老酒、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液 。备用

　　7 、白灼去墨囊

　　3 、章鱼冰水冷却，大章 ！记录很脆

　　9  、私房完美了！白灼剖开 ，章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，加生姜  、记录用盐巴反复搓

　　4、私房芥末 、白灼将水烧开后，章鱼

　　2 、必须立刻 、

　　材料：章鱼 、马上 、来碟芥末酱油 ，酱油

　　做法：

　　1、 ！口感更好 ，直至肉质发硬

　　5  、盐、

　　8 、大卸八块

　　6、章鱼入锅20-30秒 ，生姜、非常迅速地捞起！