5浓香嫩滑 ，口感极佳，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后 ，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，对高血压、炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶并最后过一遍细筛
11用勺，炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏生津开胃、仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，通常用于饮食 ，有南北杏仁之分 。直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并加入牛奶 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，所以 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，不饱和脂肪酸 ，浸泡2小时，超营养、润大肠的作用 ，对身体健康会大有裨益 。肺病 、南杏仁 ，又称甜杏仁 ，即刻打开锅盖 ，若能多食用 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，更是随意 ，超好吃
南杏仁含有丰富的维生素E 、沥水备用3杏仁放入搅拌机，
杏仁 ，不作药用 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，性温和 ，