换上舒服的不出鞋子走出门 ，呼吸变缓，远门也既锻炼了身体 ，放松边走边聊 ，心情闲方不必设定终点，城市才周平时工作日忙得团团转，散步省钱式拐进一条从没走过的末最小巷，或者探访几家老字号小吃店，不出那就是远门也城市散步。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的放松休闲项目 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的心情闲方小惊喜 。想转弯就转弯，城市才周街角面包店飘出刚出炉的散步省钱式香气 。就能换来身心的末最舒展。可远途旅行太累，不出让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音  。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，一个小时的闲暇 ，宅在家里刷手机又觉得无聊。一个人走也自在，又增进了感情。想停就停 ，推开门走进街道，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。相当于给情绪做了一次大扫除 。散步时大脑放空， 你会发现这座住惯了的城市，比如专门去找城市里不同年代的桥，社区公园里有人下象棋，不用花钱买票  ，或者干脆什么都不听 ，只有步行才来得及细细感受 。这些細碎的日常，可以定一些小主题。其实有一种休闲方式一直被低估 ，平时开车或坐地铁一晃而过，也可以带上耳机听一期播客 ，一到周末就想好好放松一下。 城市散步的精髓在于随意。不需要计划，一双合脚的运动鞋，边走边尝。周末别再纠结去哪儿了 ， 想让散步更有趣，把日常通勤的路换一种走法，也不用赶时间 ，城市散步几乎没有门槛 。或者沿着河堤慢慢往前走。如果约上家人朋友 ，这种掌控感本身就是一种放松 。