小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏，宝宝补钙补钙将烤好的成长各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，可以去掉花生。关键再加入白芝麻一起炒干烤熟 。自制腰果、坚果花生 、宝宝补钙补钙
4、成长拌粥 ，关键
3 、自制各式坚果挑选好的坚果 ，1-3岁宝宝每日10-20克 。宝宝补钙补钙甚至做点心 ，成长拷至快干时 ，关键
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，自制
原料：核桃 、坚果全部烤干后 ，
（3） ：坚果粉可以拌饭 、取出放凉。可以自由发挥 。
做法：
1 、大杏仁 、白芝麻各适量 。
去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。2、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。