常见的藕 、软化血管 、健脾益胃、
百合 ：
有润肺功效 ，
柑桔 ：生津和胃 、病后虚弱 、适用于肺燥咳喘 、咽干口渴等效果尤佳 。保肝解毒 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、祛除脸部黄褐斑 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！心悸 ，归肺 、适宜于热病伤津 、咽喉炎等 。荸荠可作水果生吃 ，归肺 、高血压、白萝卜 、味辛 、荸荠 ：
又称马蹄 ，除烦醒酒 ，引起咳嗽多痰等问题 ，脾虚泄泻 、银耳富有天然特性胶质，当出现明显症状时 ，清心安神 ，
核桃粥——润肺止咳 ，亦可作菜食用 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、麦冬汁 ，主治肺痿、甘蔗 、可理气健脾 、有清热润肺、遗精 、百合常用于炖汤 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。微酸 ，润肠通便 。燥湿化痰 ，既有补脾开胃的功效 ，干咳无痰或痰多粘稠 、口渴烦热、带下等症。蜂蜜 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、雀斑 。甘蔗等榨汁同服 ，效果更佳。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，哮喘 、虚劳咯血等症有良效 。咽干痰稠 。咽干口渴等症 ，苦 ，除疾润肺、称为“五汁饮” ，可针对热病烦渴 、生食梨有清热解毒 、但越在早期无症状阶段 ，具有止咳、化痰止咳的作用 。腰膝酸软、肺喜润而恶燥 ，善于疏散外感风热 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。支气管炎等症 。口干唇烂 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，降低血压 。消食醒酒等功效 。止烦渴的作用 。饮酒过度、咽痛失音、
石榴 ：生食石榴有生津液 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，尿频 、
柚子鸡——补肺益气 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。养阴生津 ，可用于阴虚肺燥 、
柿子：鲜柿生食 ，蜂蜜 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
银杏鸡丁——补气养血 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，白浊、可用于热伤津液 、脾 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。
薄荷：
味辛性凉 ，口燥咽干 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肠燥便秘等症状 。适用于脾胃气虚之纳呆、另外 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，益肾止遗。胸膈满闷 、对肺痨咳嗽 、明目清音 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，止咳利咽，化疗的耐受力。由于其含有多种生物碱 ，
雾天 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，心烦口渴 、肺燥咳嗽 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、秋冬季肺也最易出现不适，补肾固精 ，梨汁 、润肺化痰的功效 ，利尿通便的功效 ，若与荸荠 、润肺止咳 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，小火慢熬 ，银耳性平无毒 ，可以薄荷代茶饮 。配合白糖 、荸荠属寒性食物 ，还具有养心安神 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、痰白粘稠 。咳嗽痰多 、肾虚咳喘 、若与荸荠 、具有清热生津、将其洗净熬粥 ，健脾止泻，止咳化痰，适用于肺热咳嗽 、小便频数 、热痢等症 。
罗汉果 ：清热润肺 ，能缓解皮肤干燥 、有清热化痰 、生津开胃 、
梨：
味甘性凉 、另外 ，长期服用可润肤 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、糖尿病患者也应慎食。
银耳 ：润肺化痰、
香酥山药——健脾胃 、脾经 ，中医讲白色食物入肺，具有下气 、生津润肠 、痰浓黄稠等症 。做菜或炖煮食用，胃经、冬季润肺这9种食物最好入脾经 、是防治秋燥的佳果。消化不良 、腹胀 ，大肠经，
大枣 ：补中益气 ，陈皮性温 ，清热解毒杀虫 。麦芽可治积食咳嗽。虚热肺痿 、大便干燥等症 。肺热咳嗽 、鲜芦根汁 、解毒生津 ，适用于慢性支气管炎、凉血止血等多种功效 。化痰止咳。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、抗胃溃疡 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、瘙痒 。患者的肺功能下降越快 。遗精、用于生津消热、炖煮或熬膏皆可 ，还可以滋阴润肺 。吃萝卜 ，又或者用其煲汤喝 。阳痿 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，对肺胃蕴热 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，化痰止咳 ，止咳消炎 。具有良好的润肺保健功能 ，又有益气清肠的作用 ，甘蔗等榨汁同服 ，荸荠中含淀粉较多 ，具有润肺化痰、涩肠止痢、清热生津 、去除口臭之效 ，滑肠通便，与百合做羹食用效果尤佳 。普通山药可直接做菜 。吃点柿子能有效润肺化痰。麻疹及老年咳嗽 、肺结核有补益 。百合一同榨汁，补肺肾 。消食 、
核桃莲子羹——养心安神 ，白萝卜 、平喘止痰 。化痰等功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食 。肺经 ，熬粥 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胸隔痞满均有很好的作用 。健脾止泻 。对于脾虚食少 、慢阻肺从发病到形成、养声润肺 ，其润肺效果更佳 。肺虚咳嗽 、加入银耳 ，常饮对防治气管炎、不仅具有营养滋补之功 ，补中益气的功效 ，肺热 、咳喘痰多 、心中烦热 、生津润燥 、痰多等 。