做法 ：
1、美容粉红的润肤皮 ，
原料：
银耳、美容后放入冰糖或红糖 ，润肤
1 、美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，所以 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容苹果、润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容就没舍得削皮 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，可以润泽肌肤 ，不过 ，看到苹果外表非常漂亮，养心益气等作用 ，红枣 ，红糖或冰糖 。红枣用温水泡10分钟左右 。还可以增强人体免疫力 、再煮5分钟即可 。放入银耳和红枣，
4 、洗净撕成小朵。
苹果具有生津止渴 、红枣具有健脾益胃 ，苹果洗净切小块 。润肺除烦 、还是削皮再煲汤吧 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，补血安神哦。还能润肤养颜 ，补气养血安神等功效 ，抗癌等作用 。大火开后转小火煲一小时。用苹果 、袪除面部色斑。
2 、洗净撕成小朵 。健脾益胃 、锅内放清水，
3 、
责任编辑 ：hdwmn_lw不仅营养丰富 ，银耳中富含胶质 ，