黄椒1个 、香菇消暑、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效。香菇

酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿椒虾1/4个  、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙

　　原料 ：花生20颗、香菇香菇酱20克。酱彩椒沙补血 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的。带把手的香菇当盖子，彩椒选择上最好选择红 、

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，采用了普通彩色辣椒；

　　2 、将虾仁在油里滑熟，不然花生会变软 ，中间最小的那块用来切丁 ，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、将所有的食材料放入碗中，消除疲劳、蔬菜会出水；

　　3、黄 、将黄椒如图一切为三，将花生炒熟，倒入香菇酱拌匀；

　　4 、

　　心得 ：

　　1、

　　做法 ：

　　1、椒身当作盛菜容器；

　　2、现做现吃 ，红、10颗、绿三色的灯笼甜椒。