【食用热食的人体热食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，煮沸的适合食牛奶等热食、不要经常食用结冰的和冷食物，超过30分钟的冷冻食物 ，火锅也不要趁热吃 。不利于身体健康 。所以 ，热腾腾的汤水 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。喉咙 、
人体适合热食和冷食的温度 食物一般放入冰箱后
人体热食食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃
，食物一般放入冰箱后
，温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃
，使部分寒气散走再食用 。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，约30分钟食用为宜。温度判断的人体热食标准以不冰手为宜。食用前要先晾一晾 ，适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔
、热饮要待凉约5分钟再吃，温度75℃左右