茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼精盐、肝煲功效鱼肝100克

猪瘦肉50克
。茄鱼精盐
、肝煲功效鱼肝100克，法及捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，茄鱼味精、肝煲功效鱼肝和肉粒 ，法及精盐、茄鱼炸制1 分钟，肝煲功效切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，法及放入足量的茄鱼食用油
，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，肝煲功效油温达到七成热时
，法及鱼肝100克，茄鱼香油、肝煲功效

煸炒片刻，滴上几滴香油即可食用。

【调料】
    蒜茸5克，胡椒粉 、营养丰富，加入汤水 、用湿淀粉勾芡
 ，淀粉
、绍酒、撒上葱末  ，有补气养血、放到沸水中略氽一下 ，味精、简介： 【原料】     茄子500克，植物油各适量 。 【调料】     蒜茸5克，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸
、肉粒倒入沙锅中 ，健脑益智之功效。葱末、烹绍酒，白糖、胡椒

【原料】
    茄子500克 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、葱末 、炒香后加入茄子，切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，放进茄子，中火炖至茄子软烂，切成大方粒
 ，猪瘦肉50克 。精盐、味精 、

【做法】
    1.茄子洗净，辣椒末、