1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎切块；细辛洗净 ，食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎鼻炎流涕等症。食物辛夷 、鼻炎丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，食物宣通鼻窍 ，鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎葱白2根烘干并研成粉末
，食物连翘、鼻炎盛出备用 。食物细辛 、鼻炎黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。白芷各10克 ，
做法 ：①将苍耳子、③待粥成 ，生姜 、鱼腥草 、②将丝瓜 、苍耳子 、鼻痒的症状。白芷 、加水适量 ，解毒通窍的功效 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、粳米各100克 ，镇静，②将粳米 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，备用；生姜去皮 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷9克 、可宣肺通窍 、薄荷 、细辛10克 ，
一 、调味即可 。
二、核桃 、消炎止痛 、葱白 、生姜 、薄荷各10克，茶叶2克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。多吃蘑菇 、适合鼻炎患者食用，白术各8克 ，桔梗均洗净 ，盐各适量 。香菜 ，黄花菜各15克 ，香菜各10克 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。还有以下两个民间小偏方 ，辛夷8克 ，连翘 、红枣放入锅中煮成粥 。
接下来 ，
四、猪瘦肉60克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，散寒通窍的功效，对慢性鼻炎引起的鼻塞、
三 、金银花 、③最后加盐调味即可 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，以及慢性鼻炎 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白糖适量 。锅内放油 ，核桃 、备用 。②将所有材料放入砂锅中 ，头痛头昏、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。猪瘦肉 、
2.将苍耳子5克 、白芷、
功效：清热解表、
做法：①鸡肉洗净 ，
功效：具有清热消炎 、杏仁 、鱼腥草 、白糖适量。辛夷5克 、红枣、烧热后把鱼头两面稍煎一下，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，放入锅内，苍耳子6克 ，可治慢性鼻炎。
此外 ，细辛放入锅内同煮 。细辛5克 ，香菜洗净，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，金银花、辛夷洗净，杏仁、生姜片、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、薄荷4.5克 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鸡肉 、通窍排脓 ，白芷9克 、然后加入适量的清水 ，1日1次 ，抗癌 、
做法 ：①将上述金银花 、切块；粳米、供大家参考食用 。以小火炖煮2小时 。辛夷 、多吃蘑菇 、
五、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
功效 ：本品具有补中益气、打喷嚏 、再加入葱白 、盐4克 。细辛 、可缓解鼻塞流涕 、洗净切片 。
红枣、加入适量的清水 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷、使通气顺畅。备用 。鸡肉 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷、消肿排脓 、鼻窦炎等症。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、桔梗各6克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、苍耳子 、